记住，养生就从身边开始做起来，这段话继续发给你们，水果不吃，饮料不喝，奶茶不喝，咖啡不喝，所有冰饮冰糕都不吃，零食不吃，外卖不点，头发不染，健身不去，体检不去，鞋穿千层底，一块香皂一包洗衣粉洗所有，没事在家冥想，打坐，八段锦，金刚功，闲下来没事抄写道德经，清净经，三字经。好好对自己，身体会回报你。
发布于 安徽
青宣悟道
记住，养生就从身边开始做起来，这段话继续发给你们，水果不吃，饮料不喝，奶茶不喝，咖啡不喝，所有冰饮冰糕都不吃，零食不吃，外卖不点，头发不染，健身不去，体检不去，鞋穿千层底，一块香皂一包洗衣粉洗所有，没事在家冥想，打坐，八段锦，金刚功，闲下来没事抄写道德经，清净经，三字经。好好对自己，身体会回报你。