【#177斤男子健身一年重返25岁#】#男子1年减重57斤每顿饭都称重# 江苏宿迁，31岁的于先生是一位单亲爸爸，因体重涨到177斤，一年前他开始居家练哑铃健身，练3天休1天，每次1个小时，每顿饭都称重控制摄入量，如今成功减重57斤。于先生说，原本自己比较瘦，现在独自带着儿子，“想换一种生活方式，找回以前的自己”。#动出健康# @大米Video http://t.cn/AXNo7Naz
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【#177斤男子健身一年重返25岁#】#男子1年减重57斤每顿饭都称重# 江苏宿迁，31岁的于先生是一位单亲爸爸，因体重涨到177斤，一年前他开始居家练哑铃健身，练3天休1天，每次1个小时，每顿饭都称重控制摄入量，如今成功减重57斤。于先生说，原本自己比较瘦，现在独自带着儿子，“想换一种生活方式，找回以前的自己”。#动出健康# @大米Video http://t.cn/AXNo7Naz