#陈松伶4年减重40斤# 【56岁香港艺人陈松伶暴瘦引热议；本人亲口回应：状态好得很，正在努力长肉，曾主演《天涯歌女》《笑看风云》《金装四大才子》等经典剧集】 #陈松伶否认健康出问题# 近日，56岁的香港艺人陈松伶@陈松伶_AdiaChan 因身形明显消瘦引发全网关注。港媒拍到的照片中，她下巴线条锐利、脸颊凹陷、手脚纤细，被不少网友形容为“纸片人”，健康状况一度引发外界担忧。

面对种种猜测，陈松伶于8月10日接受港媒采访，笑着回应：“我觉得我OK呀！其实一上镜就会不一样，我现在是回到二十几岁时候的样子。”被问及是否因身体出问题才变瘦，她更是大笑否认：“大家真的别担心，肯定不是啦！你们也看到我挺圆润的，其实我还在继续长肉呢，精神好得很，而且我一直坚持做运动。”

陈松伶的瘦身并非外界传闻的“半年速瘦22公斤”。此前她因身体原因服药，体重一度达到77公斤（约154斤）。经过近四年持续努力，她从2022年起逐步减至53至55公斤（约106至110斤），累计减重超过40斤。

她透露，减脂初期很快瘦下10公斤，但此后两年体重一直卡在60至63公斤的瓶颈期。直到筹备香港演唱会期间，她加大有氧训练强度，才短期额外减下10公斤。

但她强调，这绝非节食速成，女性减脂不可极端虐待自己。 她的方法是：晚上7点后不再进食，减少猪肉、碳水和甜品摄入，但并未完全戒断；每周保持2次抗阻力量训练。循序渐进、适度自律，是她坚持至今的核心原则。（都市现场、中国蓝新闻） http://t.cn/AXN6SsuU