居家训练之侧平举——美背，改善拜拜肉。
一对小哑铃，能锻练到身体很多部位，新手没必要上健身房，大器械是给有健身基础的人用的。
#居家新手背部训练# http://t.cn/AXNIvf6B
发布于 广东
爱跑步的宁子
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