想问下怎么蹲久了戒掉熬夜。已经熬夜蛮久了，习惯三四点睡，然后快中午才起来。每次只有下午的时候才开始投boss，然后没人理我的话又更加挫败🌚就想着赶紧到晚上吧，我要爽玩，然后就又熬夜了，恶性循环。
发布于 江苏
我也不想家里蹲啊
想问下怎么蹲久了戒掉熬夜。已经熬夜蛮久了，习惯三四点睡，然后快中午才起来。每次只有下午的时候才开始投boss，然后没人理我的话又更加挫败🌚就想着赶紧到晚上吧，我要爽玩，然后就又熬夜了，恶性循环。