#年轻时存肌肉有多重要#【转存一起看！#北体师生手把手带你练出好身材#[加油]】你知道吗？肌肉量不光体现在身形上，更关乎人体代谢能力、骨骼保护能力、血糖水平等。如何了解自己的肌肉水平？怎么高效塑形？足不出户，如何用一根弹力绳练全身？人在工位，哪些动作可以帮你用碎片化时间锻炼？#今天全民健身日#，@央视新闻 《健康公开课》邀请北京体育大学师生，教你科学抗阻训练方案！ http://t.cn/AXN2zlGv
央视新闻
#年轻时存肌肉有多重要#【转存一起看！#北体师生手把手带你练出好身材#[加油]】你知道吗？肌肉量不光体现在身形上，更关乎人体代谢能力、骨骼保护能力、血糖水平等。如何了解自己的肌肉水平？怎么高效塑形？足不出户，如何用一根弹力绳练全身？人在工位，哪些动作可以帮你用碎片化时间锻炼？#今天全民健身日#，@央视新闻 《健康公开课》邀请北京体育大学师生，教你科学抗阻训练方案！ http://t.cn/AXN2zlGv