#立秋后睡觉这3个地方千万不能露# 立秋后睡觉，这三个地方千万别露！一是颈后，血管密集又散热快，受凉容易落枕、头晕、血压波动；二是腹部，肚脐皮肤薄没脂肪保护，寒气直侵胃肠，腹痛腹泻找上门；三是足部，寒从脚起，末梢循环弱，脚底一凉免疫力就下降，感冒关节痛全来了。记住：被子盖过肩、肚子别露风、脚底要保暖，睡前泡个脚更稳妥。秋凉第一觉，护好这三处，少往医院跑。
#立秋#
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