皮肤上鼓了个肿包，可能真是玩手机玩出来的#杨希川说科普##腱鞘囊肿#

长时间玩手机打游戏的手机党、办公室敲键盘的打工人、常抱娃的新手妈妈等人群，手腕上可能会出现一个鼓包，这叫腱鞘囊肿。

腱鞘囊肿发病机制尚不明确，目前认为跟外伤、姿势不良、重复运动等有关。

不过大多数患者除了手腕鼓起一个包之外，并无其余症状，可以不用治疗，观察就行，50%以上的腱鞘囊肿可自发消退。

如果有症状（比如疼痛）或者造成美观困扰，可以就医进行囊肿穿刺抽吸或手术切除。（囊肿被按捏后可能会像水球一样被捏爆，可暂时缓解，但容易复发）