2026立秋不一般！闭眼秋+秋包伏，热s牛
今年8月7日（19:42）立秋，懂行的都知道：今年是“晚立秋”，还赶上“秋包伏”！ 🍂

老话讲：“秋包伏，热得哭”
“闭眼秋，热不休”

意思很简单：立秋≠凉快，后面至少还有15天“桑拿天”！而且是“夏天的热气”+“秋天的燥气”双重夹击，最容易耗干我们的津液。
想要秋冬少生病，这半个月过渡期，千万别乱养！

🍂 2026立秋养生口诀
晚立秋，热不休，润肺生津不能丢。
早睡早起养肺气，清补不把油腻求。
辛辣冰饮都要忌，末伏养阴正当时。
顺时而养，秋冬不生病！
#立秋后哪些地方要凉快了#