【#并非人人适宜三伏天晒背#】#三伏天晒背要避开正午高温暴晒时段#近日，三伏天兴起“晒背热”，针对三伏晒背养生，德城区中医医院(德州联合医院)治未病科医师魏彩红着重提醒，晒背养生并非人人适宜，盲目跟风反而伤身。阴虚火旺、湿热体质的人群，以及光敏性皮肤病、高血压、心脏病患者、孕妇等特殊群体不适合晒背，否则极易加重内热、诱发不适。

此外，晒背需避开正午高温暴晒时段，优选早晚温和时段，每次时长控制在15至30分钟，以身体微微出汗为宜，切勿久晒猛晒。晒背后切忌立刻冲凉水澡、直吹空调，需及时补充温水，循序渐进调理身体。（德州晚报） http://t.cn/AXC3qCcU