吃素吃肉哪个好？
应该根据身体感觉来，不要去模仿别人，别人吃素是满足生理需求 不喜欢肉只喜欢植物，觉得舒服那就没事，你吃素是模仿别人你身体并不认可，那你就伤身体了。
我平时喜欢9比1进食，植物9，肉蛋1， 但是饿急了做梦都是梦到肉，植物看到都烦，饿急了多吃点肉很舒服。 没那么饿时吃肉的比例高了的话后续身体会觉得不舒服 持续几个小时觉得身体油腻黏糊。
如果只是为了填饱肚子不是为了口腹之欲，不是到处找好吃的馆子的人，那么有的人吃肉比例高也没事，身体照样很好。