斯瓦泰克谈水阻平衡训练器材功效

斯瓦泰克在多伦多接受WTA采访谈到了前段时间在ig上展示（http://t.cn/AXCWHmVn）的水阻平衡训练器材的功效，是为了训练身体的平衡型。有注意到她在训练中都是急转急停，这对核心要求超高

主持人：很高兴看到你重返多伦多，再战硬地赛场。为这项重磅赛事备战的过程还顺利吗？

斯瓦泰克：整体很不错。温网结束之后我拥有了一段休整时间，调整好了状态，之后我去到华沙训练，在那里度过了很充实的一段时光。
我也抽空回了家陪伴家人。这次来到多伦多之后，我们也延续着之前的训练节奏稳步准备。

主持人：我了解到本届国家银行公开赛设置了乐高主题互动墙，而你同时也是乐高品牌大使。能和我们聊聊你和乐高之间的渊源，这份合作对你而言有着怎样的意义？

斯瓦泰克：首先我非常开心可以和乐高达成合作，因为拼搭乐高本身就是我的个人爱好，我十分享受这个过程。成为品牌大使这件事和我的个人特质十分契合，我也一直很期待参与品牌举办的各类活动。
拼乐高本身就是真实的我，借着这个合作契机，我还有机会在活动中和小朋友们见面互动，这些经历也反过来激励了我。平时其实很难有机会长时间陪伴年少的球迷们，我觉得这件事特别有意义。乐高本身是一个非常优秀的品牌，他们充满创意的产品系列，让拼搭的过程乐趣十足。

主持人：你训练中对细节的极致把控最近成了大家热议的话题，尤其是水阻平衡训练器材（hydro best），在网上引发了很多讨论。可以介绍一下这个训练工具是什么，它给你的训练带来了哪些帮助？

斯瓦泰克：它只是我整套训练内容的其中一环而已，并没有什么神奇的功效，它只是一款训练辅助器械。这个训练主要锻炼平衡能力：当你移动的时候，容器里的水会随之晃动，打乱你的身体重心。
你需要拥有足够的核心力量去稳住身体，同时保持动作节奏。前几天在华沙备战时我会使用它训练，不过对我来说这并不是什么新鲜的训练方式。我也很意外大家会对此感到好奇。

主持人：确实，这算是你训练里很特别的一部分。我们还看到你和波兰女足运动员艾娃·普尔（Ava Poor）一起踢过球，希望我没有念错她的名字。体验和其他项目运动员一起互动是什么感受？

斯瓦泰克：这种体验特别棒，尤其是能结识一位本身就非常优秀的人。艾娃十分专业、自律，专注力极强，光是和她相处就会让我备受鼓舞。
她刚刚结束休假，开启新赛季的季前备战，我那次刚好赶上了她初期的训练课。我在一旁帮忙传一些简易的球。
能和同国籍、拥有相似职业经历的不同项目运动员交流是一件很美好的事。我觉得我们运动员之间本该互相扶持，因为我们会成为下一代年轻人的榜样。艾娃无疑就是很好的标杆，所有人都称赞她充沛的活力与专业素养，她是一个非常优秀的人。
#美网2026##wta[超话]# http://t.cn/AXCWmD3q