#原来自己很少睡过舒服觉# 睡不着的时候试试“478呼吸法”，4秒吸气到丹田、7秒屏息、8秒呼出，如此循环5-6次，就能进入梦乡[哈欠][哈欠][哈欠]#张店小二##有爱张店# （央视新闻） http://t.cn/AXCW6Jq9
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