【#你一般几点睡觉#？】#原来自己很少睡过舒服觉# 中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院）健康管理中心主任医师洪海鸥介绍，晚上23-1点是肝脏排毒时间，晚睡不仅伤肝，还会增加各种慢性病风险，甚至导致细胞突变，患癌和猝死风险也会增高。（生命时报）#长期熬夜的人会有9个变化# http://t.cn/AXC0kE1H
南方周末
【#你一般几点睡觉#？】#原来自己很少睡过舒服觉# 中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院）健康管理中心主任医师洪海鸥介绍，晚上23-1点是肝脏排毒时间，晚睡不仅伤肝，还会增加各种慢性病风险，甚至导致细胞突变，患癌和猝死风险也会增高。（生命时报）#长期熬夜的人会有9个变化# http://t.cn/AXC0kE1H