【斯瓦泰克：巡回赛从来都有新生代球员不断冒头，只是你的心态会发生改变，看待比赛的视角会变】

记者很急，一直在把话题引导向伊埃拉[允悲]斯瓦泰克重返多伦多开启2026北美硬地赛季，她坦然分享休赛调整、赛事备战心得，谈及新生代球员成长与网球精神的传承，尽显顶尖球员从容成熟的格局。

1️⃣记者：欢迎重返多伦多。聊聊你的备战状态，现在整体感觉怎么样？
斯瓦泰克🇵🇱：“我肯定很开心能来到这里。我上一次来这里还是2022年，所以这次来多少有点像来到一座全新的场地。巡回赛里绝大多数赛场我都很熟悉，但多伦多这里我并不熟。所以我既期待又开心。我在华沙为硬地赛季做了充分备战，接下来也会在这里延续训练节奏。”

2️⃣记者：再次欢迎来到多伦多。想问问温网结束后，你休息了多久、调整状态后才重新投入训练？休息期间你都做了哪些事放松自己？
斯瓦泰克🇵🇱：“大概七八天吧。我去希腊和朋友们待在一起，那段时光特别惬意，那段时间我几乎完全不去想网球，偶尔刷一刷温网相关动态，但不会看比赛录像。那是一段纯粹放松、脱离网球选手身份的美好时光。”

3️⃣记者：去年你和卡斯珀·鲁德搭档打进美网混双决赛。作为单打顶尖选手，站上混双决赛赛场，你们二位有什么样的成就感？同时混双的经历，对你美网单打的备战有多少帮助？
斯瓦泰克🇵🇱：“混双算是很不错的调剂，在场上是完全不一样的氛围，能给我带来新鲜感。虽说那是辛辛那提赛后没多久，我身体本就有些疲惫，还要连续作战，但整场赛事过程都让人十分愉悦。
哪怕多休息几天身体状态会更好，但混双确实给我带来了新鲜感，打破了全年一成不变的单打赛事节奏，和卡斯珀搭档参赛也充满乐趣。
我不认为混双能直接为单打备战提供助力，但打更多截击、在战术与线路选择上用全新的思路打球，是很有趣的体验。现场观赛球迷反响热烈，也能从观众的热情里汲取能量，能拥有这次参赛机会我特别开心。”

4️⃣记者：今天赛事多次因雨水中断。职业生涯里你多次遭遇长时间雨停延误，你是怎么调整心态应对的？尤其是等待时间很长的情况下。
斯瓦泰克🇵🇱：“如果确定两三个小时内不会开赛，最好让自己彻底放松下来。要是赛前一直紧绷、肾上腺素持续高涨，等到上场时精力早就透支了。要把情绪维持在平稳状态，临上场前再调动竞技状态。
说实话现在带顶棚球场越来越多，雨停延误已经很少遇到了，只有室外场地更容易碰到这种情况。我印象里最长的一次延误也发生在加拿大蒙特利尔，当时我和穆霍娃的比赛两次中断，每次等待时间都很久。我从来不会因此心态失衡，虽说中断会打断比赛节奏，但只要保持专注与竞技强度，完全可以把局势转化为自己的优势。”

5️⃣记者：如今职业运动员都离不开社交媒体，在你看来社交平台有哪些利弊？
斯瓦泰克🇵🇱：“我年轻一点的时候，社交媒体氛围会更友好，是和大家真诚交流的渠道。现在虽然依旧能分享日常动态，但整体氛围变得浮躁紧绷。
很难再和粉丝、朋友拥有私密、走心的互动，内容的专属感越来越弱。这完全取决于你使用社交平台的方式：主动分享、和大家温和互动，就能收获温暖的瞬间；但如果点开私信，全是机器人发送的负面言论，体验会非常糟糕。
需要主动筛选、把控自己浏览的内容。算法总会推送一些关于你的负面内容，你必须学会无视这些评价，不让外界的负面声音影响自己。”

6️⃣记者：你作为特邀嘉宾出席了纳达尔网校亚历克斯·埃拉的毕业典礼。关于这次活动你有什么印象？除了参加典礼，你们二人有深入交流吗？
斯瓦泰克🇵🇱：“我们此前并不算熟识。我记得迈阿密公开赛时，亚历克斯还没转入职业巡回赛，我们有过合练，那是我们第一次见面，第二次碰面就是在纳达尔网校。
当时我一心专注于不出差错地完成演讲，压力不小，我平时大多只接受采访，公开演讲是完全不同的事。我有机会和纳达尔以及他的家人简单交谈，特别开心。
亚历克斯当时正迎来毕业，沉浸在属于她的专属时刻，而我几年前就已经高中毕业，所以我觉得我该专注于自己的职业，她则好好享受毕业离校的最后时光。整场活动氛围特别好。
我还很感慨，我和她年龄相差无几，我却站在毕业典礼台上发表演讲，感觉十分奇妙。”

7️⃣记者：现在WTA女子网坛人才储备极其丰厚，前十高手云集，还有亚历克斯这样年轻小将不断涌现。随着职业生涯推进，你会不会觉得如今女子赛场的竞争压力越来越大？
斯瓦泰克🇵🇱：“并不会。巡回赛从来都有新生代球员不断冒头，只是你的心态会发生改变——你不再是初出茅庐的新人，已经站稳顶尖选手的位置，看待赛场的视角自然不一样。
巡回赛本身永远都会有经验丰富的老将和冉冉升起的年轻选手同台竞技，这是很正常的循环，就像生命轮回。巡回赛始终保持这样的生态，但我们每个人所处的阶段、面对的处境，会随着时间不断变化。”

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