【#改善代谢指标不同运动各有所长#】#研究发现有氧力量组合减重效果最佳# 近日，北京师范大学体育与运动学院研究团队在美国《交叉科学》杂志发表的一项研究，汇总全球多项随机对照试验，涉及2948名代谢综合征受试者，对比了主流运动改善代谢综合征各项指标的优劣，为制订个性化运动处方提供科学证据。人民日报健康客户端根据研究论文，整理出核心结论。戳👇
人民日报健康客户端