乔治娜·罗德里格斯：“克里斯蒂亚诺早上6点醒来。他起床后做运动。早上他喝很多水，因为他认为开始新的一天需要一个强壮健康的身体。”
“然后他休息一个半小时，吃早餐，吃水果、奶酪和鸡蛋，之后再回健身房。他举重两个小时，然后休息。下午，他和家人或朋友放松。最后，在睡觉前，他去游泳，因为他认为这是睡前很好的热身。”
看到了吗？兄弟们
发布于 江苏
骆智慧