身体状态也是情绪状态，很多人以为情绪是心理的事，其实也是身体的事。累了容易烦躁，饿了就容易发火，几天睡不好整个人就容易崩溃。身体的状态直接决定了能不能稳住情绪，每一次失控背后都是身体在透支。那些动不动就崩的人，未必是性格差，可能只是身体早就撑不住了。把身体养好，情绪自然就稳了。
发布于 安徽
与甜说晚安
身体状态也是情绪状态，很多人以为情绪是心理的事，其实也是身体的事。累了容易烦躁，饿了就容易发火，几天睡不好整个人就容易崩溃。身体的状态直接决定了能不能稳住情绪，每一次失控背后都是身体在透支。那些动不动就崩的人，未必是性格差，可能只是身体早就撑不住了。把身体养好，情绪自然就稳了。