夏季必喝的清淡营养汤！做法简单，清爽不油腻，全家都能喝。

❤️丝瓜鸡蛋汤

丝瓜切滚刀块，淡盐水泡两分钟防发黑。鸡蛋煎黄切块，丝瓜炒软加姜丝，冲入开水煮两分钟，加盐、虾皮提鲜，清甜解腻。

💙冬瓜丸子汤

冬瓜炒出水分，加水烧开捞出葱姜。关火或小火下丸子，煮后紧实不散。加盐、鸡精调味，出锅撒香菜、淋香油，改善浮肿乏力。

🧡虾仁豆腐三鲜汤

鸡蛋煎碎，加开水煮出奶白汤底，放入菌菇、豆腐、虾仁煮三分钟。加盐、胡椒粉调味，软嫩易消化，适合孩子食用。

💛山药肉片汤

肉片用调料、淀粉、食用油腌制。山药炒至断生，加榨菜增香，加水煮五分钟，放入肉片煮熟。汤色清亮，温和养护肠胃。

💚白贝冬瓜猪肉汤

白贝提前用盐水吐沙。冬瓜带皮切段，搭配猪肉煮开撇去浮沫，放入白贝、姜片，加盐、胡椒粉煮八分钟，鲜爽解暑。

🖤皮蛋咸鸭蛋三鲜汤

两种蛋捣散炒出香味，加姜丝冲入开水，汤汁立刻浓白。放入瘦肉煮两分钟，最后加豌豆尖调味，鲜香开胃，天热超下饭。

💜番茄鸡蛋汤

番茄切块炒出汤汁，加足量清水烧开。淋入搅好的蛋液形成蛋花，加盐、少许生抽调味，撒上葱花，酸甜爽口，开胃又解腻。