在一起久了，话就越来越少了。每天回到家问一句“今天吃什么”，然后各自刷手机。关系好像没出什么大问题，可就是觉得空落落的。

很多关系变淡，和吵架无关，也不是不爱了。真正的原因是两个人不再认真聊天了。心里的话越来越少跟对方说，明明生活在同一个屋檐下，心却离得越来越远。

周日是最适合深度聊天的一天。一周结束，发生的事都尘埃落定了，状态相对放松，不用赶时间。把周日定为你们的“关系日”，留一段专属的时间好好说说话。

7个深度对话问题，从轻到重循序渐进：

① 这周最让你开心的一件小事是什么？
② 说说这周让你觉得累的事情
③ 如果这周可以重来一次，你会做什么不同的选择？
④ 你觉得我们最近的关系怎么样？
⑤ 聊聊你一直想做但还没做的那件事
⑥ 说说你最近心里的担忧
⑦ 下周我们一起商量一件能共同参与的事

三个原则：不评判不打断，先听再说；不翻旧账，聚焦当下和未来；求同存异，不是所有问题都要有答案。

好的关系需要定期浇水。这个周日，放下手机，坐下来，和你的那个人好好聊聊天吧。

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