乐圈拾趣
26-08-01 09:27 微博认证:娱乐博主

中年抗衰核心不是节食,是增肌
每周几次力量训练,少腰酸、少发胖、骨头更结实
#建议中年人要长期坚持力量训练# http://t.cn/AXCMGaST ​

发布于 安徽