已经有一个月没练腿，昨天在健身房微微练了大腿和臀。完蛋，今天屁股痛得躺不平。
以前每天有一半时间葛优瘫在沙发上，这么简单的幸福就这样作没了。
不过，今天黑拇指夸我的背已经看得出变化，虽然她对我的高蛋白饮食嗤之以鼻。她说家庭医生也叫她开始力量训练，并在超市里看到标着高蛋白的薯片。她的评价，美国人已经对力量训练和蛋白质走火入魔。
发布于 美国
乡下宁宁
已经有一个月没练腿，昨天在健身房微微练了大腿和臀。完蛋，今天屁股痛得躺不平。
以前每天有一半时间葛优瘫在沙发上，这么简单的幸福就这样作没了。
不过，今天黑拇指夸我的背已经看得出变化，虽然她对我的高蛋白饮食嗤之以鼻。她说家庭医生也叫她开始力量训练，并在超市里看到标着高蛋白的薯片。她的评价，美国人已经对力量训练和蛋白质走火入魔。