心理学里有个概念，叫“自我实现预言”。

很多时候，我们不是先成为了什么样的人，才那样去想；而是因为长期那样去想，最后真的活成了那个样子。

你相信什么，就会怎么说；你怎么说，就会怎么做；你怎么做，就会得到什么样的结果。

如果你天天告诉自己：“我一无是处，我很没用，我需要别人拯救。”你的行为就会不断去印证这个身份。
会更容易退缩、依赖、害怕尝试，也更容易把自己放在一个等待别人帮助的位置。

但如果你相信自己是值得的、是有能力成长的，你的行为也会随之改变。
你会更愿意行动，更敢于表达，更愿意学习，也更相信努力会带来结果。

久而久之，别人感受到的，就是你的自信、积极和稳定；而你自己，也会因为一次次行动和反馈，把最初的信念变成现实。

所以，真正影响人生的，往往不是别人，而是自己。