地中海饮食其实不是一份刻板的“减肥食谱”，而是泛
指上世纪60年代地中海沿岸国家（如希腊、意大利南
部）居民的传统饮食模式。
它的核心是以大量植物性食物打底，用橄榄油作为主要脂肪来源，适量吃鱼和禽肉。天然、简单就是精髓。
#6旬老人坚持地中海饮食3个月瘦37斤##一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXC4QBaR
发布于 湖南
香草首席含笑半步癫
地中海饮食其实不是一份刻板的“减肥食谱”，而是泛
指上世纪60年代地中海沿岸国家（如希腊、意大利南
部）居民的传统饮食模式。
它的核心是以大量植物性食物打底，用橄榄油作为主要脂肪来源，适量吃鱼和禽肉。天然、简单就是精髓。
#6旬老人坚持地中海饮食3个月瘦37斤##一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXC4QBaR