3个每天都在实践的保持高能量的办法：
1. 穿漂亮衣服。外在的美丽真的能提升自信、能量。
2. 读书、写微博。一个完整的输入、输出的过程，创造的快乐让人充满能量。
3. 运动。晨起散步、瑜伽、办公室哑铃操、手臂操、拉伸带运动，高度专注于身体本身，让气血运行更舒畅。
发布于 江苏
芝芝Rebecca
3个每天都在实践的保持高能量的办法：
1. 穿漂亮衣服。外在的美丽真的能提升自信、能量。
2. 读书、写微博。一个完整的输入、输出的过程，创造的快乐让人充满能量。
3. 运动。晨起散步、瑜伽、办公室哑铃操、手臂操、拉伸带运动，高度专注于身体本身，让气血运行更舒畅。