吃的少+坚持运动=掉体重。
吃的少+大量运动+吃很多蛋白质=掉脂肪。
吃的少+大量运动+吃很多蛋白质+力量训练+练完吃碳水=掉内脏脂肪和塑形成功。
发布于 四川
仙女颜究所
吃的少+坚持运动=掉体重。
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