#高温天必备防暑清单# 高温天气防暑可以少量多次饮用淡盐水或者电解质水，尽量避开正午长时间户外活动，备好遮阳装备、清凉油与藿香正气类药品。优先穿着宽松透气浅色衣物，出汗后不要马上冲冷水澡，少喝高糖饮品。出现头晕乏力等中暑前兆立刻转移至阴凉区域休息，症状严重务必及时就医。
发布于 河南
茶健身
#高温天必备防暑清单# 高温天气防暑可以少量多次饮用淡盐水或者电解质水，尽量避开正午长时间户外活动，备好遮阳装备、清凉油与藿香正气类药品。优先穿着宽松透气浅色衣物，出汗后不要马上冲冷水澡，少喝高糖饮品。出现头晕乏力等中暑前兆立刻转移至阴凉区域休息，症状严重务必及时就医。