每年，我都会应邀到北美洲，欧洲，亚洲，南美洲讲学。我对各个国家的文化、宗教、ZZ, 经济和医疗都会亲身去体验，并做出相应比较。思考作为一个华人，我们应该如何提高自己。

前几天，我提出65-75是中年，75岁以后才是老年（通常，老年人的定义是需要别人照顾，或者平均生命预期只有10年）。有人觉得大部分人活不过80岁。 是的，我的这种提法， 更多是针对中国大城市的中产阶层和美国的华人群体。

在美国，华人是寿命最长的民族，男性的平均生命预期86.8岁，女性则高达91.3 岁，超过了日本和瑞士。

所以，我定义75岁以上才算老年人是很有道理的。

其原因有三个：

1. 良好的教育和收入
2. 良好的生活习惯和饮食习惯，肥胖率低
3. 家庭观念强，老人得到更好的照顾

这些都是华人文化的珍宝，我们千万不要丢掉。别的族群也有其他的优点，我们也必须向他们学习。 但是，不要先丢掉自己的阵地。