正确拍八虚✅身体干净脸漂亮~
拍八虚的顺序左肘窝一左腋窝一右肘窝一右腋窝一同时拍窝(腹部沟)一同时拍腘窝。
建议白天拍打，一天最多两次，可安排在白天和下午，晚上最好不要，可能睡不着#拉伸##提高柔韧性##穴位养生##经络疏通#
发布于 浙江