#运动康复# 前叉断裂后，不等于生活里什么都不能做。如果没有半月板、软骨、其他韧带联合损伤，关节积液也控制得差不多，伸直和弯曲都还不错，那正常走路不一定需要一直拄拐、戴支具。

前叉功能主要是在运动过程中的急停、变向、对抗和高强度跑跳等场景起作用，普通生活走路，其实用不到前叉的功能。而且前叉断了后也会有神经控制的减弱，而这个时候再过度保护，越不敢走，肌肉越萎缩； 越不敢弯伸，关节越僵； 越不敢发力，大脑和肌肉之间的连接越差。

真正的保护，是在安全范围内把活动度、肌肉激活和正常走路保住，别让功能继续往下掉。#微博视频号续航计划##健康奥斯卡# http://t.cn/AX9k2lFu