看了东野圭吾一天作息时间表，他是怎么做到一天只睡3-4小时的[捂嘴哭]而且他给自己每段时间要干什么都规划的很清楚。
但是另一个角度来看，他不怎么睡觉，活了68年，醒着的时间相当长，如果把他一些醒着的时间换成每24小时里睡8小时（包含午觉），完全也是能长寿，只是时间交换了，但这68年的生命质量已经非常非常高了…
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