分享一个我最喜欢的健身视频之一。这里面有几个动作比较需要核心力量，循序渐进，注意保护腕部，不要摔跤。我最喜欢19分28秒的时候白色海鸟飞过，那段音乐，让人看到希望的感觉（因为知道痛苦的锻炼快结束了）。 http://t.cn/AX9uWLLu
发布于 美国
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