妈妈更爱儿子、对女儿则更苛责（甚至独生女一结婚，对女婿的态度更好），在上几代家庭里普遍存在。因为妈妈自己就是重男轻女（重子轻女、重老公轻自己、重女婿轻女儿、重公公恨婆婆、重父亲恨妈妈）的习惯性厌女受害者，但她自己根本没有觉察，也没有被唤醒过，只是默认、模仿、从众心理、一直这个模式活到老了。

传统糟粕默认女性天然就是劳动者、耐劳者、可被使用甚至买卖的工具、私人财产，而儿子则是重要的、需要被保护的的。很多人跟从集体潜意识，无意识状态下看见男的就驱动 心疼、爱惜的底层代码，我们只能遗憾但无奈的承认，这一套脚本已经运转了几千年了，突然刹停不现实，只能靠我们几代人点刹。

上一、两代人还在世的男性女性，已经过了半百的，就不要指望他们能扭转观念了，强迫他们承认自己的一生观念都是错误的，这是非常大的攻击和指责，他们的身心都很难承受，所以放弃改变父母观念的执念吧。

但是，默认他们已经无法被更改底层代码，不代表我们这代人要默默承受。

1️⃣不管是与兄弟姐妹共同照顾父母还是丈夫的父母，大家一起做事，开诚布公，把照顾责任分摊清楚。

明确排班、费用、陪护、跑医院、买药、复查等具体事项，说清楚，不带情绪，正常沟通，不要隐忍，不要企图得到别人的认可，也不企图不得到诧异的眼光，从自己做起，改变行为。哪怕别人觉得你变了，对，就是要变。人变活，不变死。

2️⃣保护情绪存款，拒绝情绪被过度索取。

当父母、妈妈挑剔的时候，不解释、不企图证明自己的爱和细心。平静表达，比如：我们的共同目的就是让您的身体尽快康复，我们按医生的要求做，如果具体有哪里不舒服的您直接说症状，我们共同解决或者找医生，不要用指责的方式跟我沟通。

3️⃣允许自己有边界，自己先支持和保护自己。

不带情绪真诚的说：我也很累，需要休息。今天的陪护由哥哥/弟弟来。

4️⃣默默的告诉自己，我已经不需要妈妈的肯定和开心来当作我的价值。

接纳妈妈就是偏心，并且已经被旧观念困住无法改变了，但这不代表我自己不值得被爱。肯定自己真实的付出，肯定自己的辛苦。

要知道，当下我们做的一切都是为了在父母百年以后，我们想起来，觉得对得起他们，为的是自己的心安，为的是对得起自己。所以，为了对得起自己，我们的付出在当下也必须不能是无节制、无限消耗自己的，在这个当下也要支持自己，做到自己觉得安心的程度即可。

当下的痛本身就是我们在觉醒，为了我们自己也为了我们的女儿，我们在行为上不能再重复女儿就该默默牺牲的剧情，必须先照顾好自己。