【警惕！#钾流失可能增加患心血管疾病风险# 】夏天疯狂出汗，悄悄漏掉身体里的钾元素，钾不够，心血管健康隐患会悄悄增加！到底该怎么科学补钾？
普通人日常吃香蕉补钾超方便；
血糖偏高、需要控体重的朋友，别多吃香蕉，换成杏子、猕猴桃，还有土豆、番茄、南瓜、菠菜、羽衣甘蓝、大豆，都是优质低负担补钾食材。
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