我觉得有健身习惯的男生要变化身材真的好容易。

比如我教练，自从得过心梗后，刻意增加了有氧训练，于是从绿巨人形态光速瘦到普通壮汉形态，每周见他都在变瘦，2个月瘦了十几公斤。

健身房另一个朋友，冬天时不控制饮食，随便吃成脂包肌，然后最近为了户外登山减轻身体负担，控制了一下饮食，也是光速减掉10公斤，整个人神清气爽。

还有一个健身房朋友喜欢打网球，平时是薄肌精瘦形态，但最近到了夏天打网球比较少，于是随着他每次来健身房锻炼，眼看着他的肌肉就膨起来了，尤其是肩和胸，仿佛打了气一样。

男生要变化身材真是太容易了，想要什么身材，随心定制。。。