神农养生宝典
26-07-26 07:13 微博认证:健康博主

世界上最养人的10件事情:[赞啊]
1.一个人待着
只要不硬凑到人群里,不堆着笑跟谁搭话,你试试,连喘口气都是顺的,不带一点堵。
2.早点睡
不用想太多,到点就躺,比啥补药都强,气色、精神头、眼里的光,慢慢都回来。
3.动起来
跑几步,出点汗,把闷在身体里的东西排出去,心肺、骨头、力气,都在悄悄变好。
4.自己做饭
灶火一点,锅里咕嘟响,这家里就有了根,再简单的一餐,也比外卖养人。
5.读几页书
不用多,三两页也行,心静下来,脑子就清了,很多事也跟着透亮。
6.心里知足
不盯着别人手里的,不惦记够不着的东西,日子紧巴点,笑也能从心里溢出来。
7.有些人,远着点
不是一个道上的,聊多一句都费神,少来往,省下的精力正好给自己。
8.去山里走一走
脚踩泥路,抬头看树,走累了坐下来,那种从骨头里冒出来的舒坦,比你想的还多。9.吃力又不讨好的事,放一放
付出了还被挑剔,那就别硬撑,有些活,真不值得你搭上情绪。
10.凡事看淡点
跟自己没太大关系的事,不掺和,不往心里去,心情松快了,整个人都好养。

发布于 山东