#断食#

现在是凌晨五点半，回顾一下这断食14小时以来的情况吧：

1.凌晨两点多醒来，这于我是正常的（我经常在这个点醒来再继续睡，但今天没有）。睡眠约2小时多。

2.刚喝下电解质水，配料有：苹果醋柠檬余柑子氯化钾甘氨酸镁维生素B海盐，以及锌、硒。

味道测评：在放入甘氨酸镁前味道挺好，就是柠檬的香气和苹果醋余甘子淡淡的果香。

甘氨酸镁放入后，这味道就是一言难尽，不可描述了。

3.现在感觉：有点头昏（应该是睡眠不足的反应，因为我日常是16+8饮食，并不是饿得头昏）。

今天不准备去接地了，一会再躺会儿。

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