【请不带羞耻的肯定自己】

每天都收到温暖的留言。这些发自内心的话语，我能接受到。我很感谢，你们带给我深深的感动。

我也想把同样的话送给你、送给很多人：请不带任何羞耻的肯定自己。

我分享我的画，分享我的想法。我为我的画自豪，为我自己的想法感动。这是不需要任何羞耻的。一个人做的事，只要不包含对他人的伤害，那么怎么做就是个人自由。人不需要带有羞耻。不需要审视自己。不需要虚拟一个画家，一个作家，来贬低自己的创造。

人的创造，来自自己的内心。这种对人、对生活的真挚，就是最美的。

坏的自我赞美是把自己凌驾在他人之上。好的自我赞美是发自内心的肯定自己。肯定自己的才华、美丽、付出、进步，以及，仅仅是存在和生活本身。

肯定自己作为人，内心是伟大和丰富的，性格有坚韧和温柔。这一切，不是以过去做成或没有做成的事，就可以轻易否定和抹杀的。

肯定自己不需要被任何外界的冷言冷语评判。人的价值，不需要外界的肯定。人诚实的、坦率的面对自己成长的方向，由自己独立思考，给出自己的方向。

我们社会的羞耻文化太严重了。所有人严厉的审视他人。所有人不断的评判、评判。他们的环境中，评判是唯一一种“介入他人生活”的方式。因为它们也被羞耻包围，不敢对他人，仅仅是发自内心的赞美、鼓励、轻松的对话。可是人怎么对待别人，就怎么对待自己。那种错误的方式，终究也会回馈自身。

赞美和肯定自身。和我一起拿起笔创造。记录生活。不为写下的任何东西羞耻。

你会发现你的生命，和我，和很多很多生命一样，也是美丽的，同样的闪亮。

董董Mercurio
Jul 25 2026