7月22日，我在马来西亚兰卡威完成了“中国—东盟旅游对话”活动“杭州之夜”的中英双语主持，以及一场13分钟的全英文杭州文旅推介。

现场有来自东南亚多个国家的旅行商和政府旅游主管部门代表。兰卡威让我想到中国的海南岛，但这里保留着更加原生态的自然面貌。当地人做事不紧不慢，总是笑眯眯的，热情又松弛。受到这种氛围的感染，我站上舞台后，也不自觉地把主持的热情调高了好几倍。

活动结束后，大家刷刷刷地交换名片，还发生了很有意思的小插曲。

一位旅游从业者对我说：“你的英语口语太好了！你在台上整个人都闪闪发光。”

我看着他有些眼熟，便问：“我们昨天是不是已经在东盟晚宴上交换过名片了？”

他翻出名片一看，果然是。“原来你就是昨天那个女孩？我完全没认出来！”

同行的旅行商朋友们也说，平时的我穿着朴素，看起来文文气气，像个学生；但一站上舞台，就会迅速切换到另一种状态，气场全开，很有感染力。

我很喜欢这种反差。舞台之外，在赶路的过程中，我可以安静、朴素，发呆、打盹、阅读，不太引人注意；但到了需要承担责任的时刻，我也能够调动高度集中的注意力和饱满的能量，把自己擅长的事情做好。

这次活动中，我不仅完成了主持和推介，也在拜访马来西亚当地旅游机构时，帮助一路同行的代表们迅速、准确地进行双向翻译。

很开心能够用自己的语言和传播能力，让更多东南亚朋友认识杭州、喜欢杭州，也期待杭州成为他们下一次中国之行的目的地。

直到任务全部完成后，我才告诉同行团队：其实我已经怀孕三个多月了。

去程乘坐的是凌晨航班，一路飞、一路赶车，我也一路睡；但真正站上舞台时，注意力依然会迅速集中，大脑也随之进入高速运转的状态。

作为一个跑了十多年步的人，我目前的身体状态还不错，没有出现孕吐反应。孕早期，我一直保持每天慢跑3公里左右；进入孕中期后，遇上近40℃的高温天气，才把户外跑步换成室内的普拉提和瑜伽。

创作、课程更新、演讲和主持等工作，仍然在按原来的节奏进行。这个暑期用脑的强度，甚至比以往更高。

马来西亚之行圆满结束。

出差对我最大的挑战，其实是打乱了平日规律的睡眠。作为一个从青春期起就几乎每天晚上11点睡、早上7点起，常年保持“老干部作息”的人，乘着深夜航班回到杭州后，只想先好好补上几觉。

睡醒之后，再继续创作视频、教学，处理小工作室里各种琐碎的运营事务，也迎接接下来一项又一项的产检。

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