周末给大家聊个养生大事。很多人一提养生健康，就想到吃药、餐饮、运动，却唯独忽略了每天贴身陪伴我们8小时以上的床品。大量中老年慢性呼吸道不适、反复过敏、晨起咳喘问题，根源是旧被子、旧枕芯。旧床品，会滋生海量真菌孢子与尘螨群落。这些物质是顶级过敏原，颗粒极细，会悬浮在被窝的空气中，随着我们每晚的呼吸，直接进入鼻腔、气管和肺部。对于免疫力下降的中老年人来说，长期吸入这类致敏物质，不会立刻引发大病，却会慢慢诱发持续性鼻塞、干咳、咽喉发痒、晨起胸闷，久而久之还会加重过敏性鼻炎、慢性支气管炎等问题。所以用的时间过长的床上用品，就要换。(注：本条微博参考《呼吸病学》相关内容)