阳主动，阴主静，这是阴阳最核心的理论。
对人体来说，温柔、轻缓、持续、微微冒汗的运动是最好的，动能升阳。但不能在家里运动，家宅主阴主静，暴力运动，夜晚运动或者在家里运动，就会耗气伤阴，导致心神不宁睡不踏实。
所以看风水叫做阴，风水功能是阴性的。

最适合小孩运动的场所是图片上这种，接触多了人不矫气，跟坟墓形状类似，最利生理发育，也像乳房，中医上有以形补形一说，风水上有乳地概念，这是旺人丁的形（象），备孕夫妻取其形落地生根。