#晚安[超话]##入了伏就不建议抱冬瓜睡觉了# 近日，在社交媒体上，“抱冬瓜”能够降温助眠的说法受到网民关注，已经有不少网友跟风让自己的孩子进行了尝试。对此，医生表示，冬瓜含水量高，导热性好，的确有不少人通过这种物理降温的方法，缓解高温带来的不适。不过，冬瓜用久了会随着体温而升温，建议大家还是要根据实际情况而定。

医生表示，入伏后的温度下（靠冬瓜）散热已经散不出去了，这个时候已经非常容易中暑了。那么，夏季应该如何降温解暑呢？医生建议，夏季尽量避免长时间户外活动，准备些淡盐水、凉茶等及时补充水分，饮食要注意清淡，养成良好的生活习惯。http://t.cn/A6kXQGjA