一个土方法，补肾是真的绝！
做法很简单：桑葚干15颗，绿心黑豆一把，红枣5颗去核，枸杞一小撮，核桃仁七八颗。
黑豆提前泡两小时，所有食材放锅里加三碗水，大火煮开转小火炖一小时，喝汤吃料。一周喝两回。
为啥管用？
桑葚黑豆补肾，核桃强腰，红枣枸杞养血。坚持喝，腰不酸腿不软。
肾气亏、腰无力的试试，老土方真管用。
发布于 江苏
李涛中医
一个土方法，补肾是真的绝！
做法很简单：桑葚干15颗，绿心黑豆一把，红枣5颗去核，枸杞一小撮，核桃仁七八颗。
黑豆提前泡两小时，所有食材放锅里加三碗水，大火煮开转小火炖一小时，喝汤吃料。一周喝两回。
为啥管用？
桑葚黑豆补肾，核桃强腰，红枣枸杞养血。坚持喝，腰不酸腿不软。
肾气亏、腰无力的试试，老土方真管用。