#不要随意把照片和视频发给AI# 这条热搜把两件事混在了一起：上传内容会不会用于训练，以及平台会把内容保存多久。产品不同，答案也不同。

OpenAI 当前帮助页写明，关闭“为所有人改进模型”以后，聊天仍会留在历史记录里，但不用于训练；Temporary Chat 不参与训练，并在 30 天内删除。还有一个容易漏掉的地方：ChatGPT 里保存到 Library 的图片和文件，与聊天分开管理，删掉聊天不等于删掉 Library 里的文件。

Google 对 Gemini 的说明是，关闭 Keep Activity 以后，对话仍可能保留最多 72 小时，用于提供服务和处理反馈。

所以要不要上传，先看当前产品的训练开关、临时会话和文件删除规则。身份证、合同、孩子正脸、住址和未公开工作材料，能裁切就裁切，能打码就打码；处理不了，就别上传。不同 AI 的数据规则要逐项看，一句“都会拿去训练”反而会让人漏掉真正该关的开关。