关于从低精力变成高精力，我做对了什么～
1️⃣几乎每天都坚持健身，例假期适当降低频率
2️⃣内服调理，每天吃鱼油、维生素、黄精、铁片，多吃红肉
3️⃣几乎不在乎任何人的看法，只专注自己
4️⃣累的时候闭眼几分钟，好好养神
5️⃣尊重自己身体的每个感受，尽可能让自己保持舒服
6️⃣多做让自己快乐的事，不因为迁就别人而消耗自己
发布于 上海
富贵岛岛主金女士
关于从低精力变成高精力，我做对了什么～
1️⃣几乎每天都坚持健身，例假期适当降低频率
2️⃣内服调理，每天吃鱼油、维生素、黄精、铁片，多吃红肉
3️⃣几乎不在乎任何人的看法，只专注自己
4️⃣累的时候闭眼几分钟，好好养神
5️⃣尊重自己身体的每个感受，尽可能让自己保持舒服
6️⃣多做让自己快乐的事，不因为迁就别人而消耗自己