女人一定要瘦下来。
不追求骨瘦如柴，就标准体重上下浮动3斤内。
标准体重：（身高➖100 ）✖️0.9，比如我163身高，就是63✖️0.9🟰113.4斤，超过116斤我就会有大妈感了。
好身材🟰生财。
瘦下来，烦恼可以减少80%，情商智商可以增加80%，会更健康，皮肤更紧致更干净，穿衣自由，自律让人更自信，自信做事效率更高。
一顺百顺。
健身减肥真的能逆天改命。
#健身邪修#
发布于 河北
财鼠鼠123