#留几手被生酮饮食害惨了#http://t.cn/AX9amZl3 别相信什么躺瘦说，真的别信！！你除了少吃一点办法都没有。
真的，假如不控制饮食，什么方法都白搭！！！我又不是没做过，所谓的腹部拔罐，说去湿气啥的，十天瘦十斤，我做了一周确实瘦了几斤了，但第七天差点就要晕倒了，他们真正的方法就是要按食谱吃，实际上就是生酮饮食！！好在给我退了钱。
你们是看着我这一次瘦下来的，也看过我的对比图，对吧，从饮食控制到运动有氧，再到撸铁增肌普拉提，花了一年多的时间，虽很漫长但很值得！
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