人需要200%地相信自己。

心理学中有一个概念叫「负面偏差」，指的是人类天生更容易关注负面信息。相比一次成功，我们更容易记住一次失败；即使得到很多认可，一句否定依然可能轻易动摇我们的信心。

这种机制曾经是人类的保护本能，帮助我们及时发现危险、避免受伤。但放到现在，它却常常变成了一种内耗，让我们习惯盯着不足之处，却忽略自身的成长。

比如第一次尝试一件事没有做好，我们可能会把一次失败归结为「没有天赋」；发布一个作品却没有得到回应时，我们开始怀疑选择的方向是否正确；努力了一段时间却没有看到明显变化时，我们又可能觉得坚持没有意义。

所以，200%的相信，其实是在额外储备一部分推动自己继续尝试的力量。它是在告诉你，即使身边的人都无法确定你的未来，你依然愿意站在自己这一边。

即使失败了，也相信自己拥有重新调整的能力。