川甘青大环线自驾游

十八天的川甘青大环线自驾结束了，7月4日从重庆出发，21日在青海海南州贵德县找了个民宿安营扎寨。总共驾驶里程6500公里左右，我趁着记忆还犹新，记一笔。

第一部分：衣

1、西北温差大，太阳底下阳光炽烈而又灼烤，阴凉处又凉风阵阵。所以洋葱式穿搭很有必要，必备冲锋衣、薄羽绒服、长袖或短袖的T恤。我们在莲宝叶则遭遇冰雹，气温骤降，但是把冲锋衣和羽绒服放在车里了，身体迅速失温还打了救援电话，不过幸好一个小时就雨过天晴了。

2、喜欢拍照要带好色彩鲜艳的连衣裙和衬衫，否则看到黑独山、胭脂山那样的美景再想去买衣服，就来不及了。我看到黑独山每个山头都有妹妹在凹造型，穿的黑色连衣裙也非常好看。这些妹妹身边起码有两个以上的男生分别用无人机、照机在拍照片，用生命去出片，是青甘旅游的主要活动之一，毕竟条件艰苦，不会常来。

3、墨镜、帽子、防晒服、防晒霜、手套缺一不可，紫外线真的超级强烈。在几个盐湖和戈壁，反光极强，没有墨镜容易对眼睛造成不可逆伤害。我们去了察尔汗盐湖和昆仑山口回来后，即使戴着墨镜，眼睛都红肿流泪了。我每天第一要务防晒，裹得严严实实闭不透风，每晚敷美白面膜，都黑了一大圈。特别是右手，因为要拍照经常会取手套，现在变成乌鸡爪了。

第二部分：食

1、这边主要是肉肉肉，牛肉羊肉牛杂羊杂，再就是面面面，炮仗面尕面片拉面。他们的蔬菜就是酸辣土豆丝、粉丝、豆皮。我尽量多吃水果，有超市的地方多买点黄瓜洗干净了放车里。

2、牦牛肉火锅还不错，不过也主要在四川和甘南，青海就很少了。牦牛肉火锅没有重庆火锅那么辣，味道醇香，主要是会有很多绿色蔬菜。

3、沿途的县城里，沿街商铺有自制的酸奶。我老公觉得很好吃，我是不吃的，闻着有股酥油味。我十年前去西藏纳木措，住了一晚集装箱房，整晚的酥油味臭不可闻让我彻夜难眠终身难忘，从此我拒绝所有有酥油味的食物，闻着就要生理性呕吐。

4、自驾的话多买几箱常温牛奶，我是不敢喝草原牧民现挤的牛奶。多备一点自己喜欢的零食，景区之间相隔遥远，有时候沿途不一定有吃食。

5、带上菊粉、果糖和治拉肚子的药。青甘气候干燥，蔬菜少，容易便秘。饮食的卫生状况不佳，又容易拉肚子。我在途中有两次，三天才拉岀来，其中滋味妙不可言。大家印象和认知中，以为回族食品很干净，其实不然。

另：沿途看到有中石油的加油站，无论是否想小便，都尽量去库存吧。因为除了中石油加油站，其它地方大概率会是旱厕，和十年前一样，下不了脚走不进去。即使你鼓起勇气走进去，一堆蚊子苍蝇扑面而来，而前一秒它们可能停驻在不可言说的物质上。即使你一边挥舞赶走苍蝇，你往旱厕一瞥，景观会让你终身难忘。
入厕问题，青甘旅游的硬伤。

第三部分：住

1、青甘大环线相比西藏和新疆自驾，便宜很多。一般7-8月是青甘旺季，但是今年夏天不知道怎么回事，旅游业惨淡，从房价就可以看出。

2、 大城市如西宁、理县、格尔木、德令哈房源多，不用早订，提前两天甚至一天即可。但也不可当天定，亲测当天定的话价格会涨很多。冷湖这种地方比较偏，可以提前三天定。还有就是可以给酒店打电话，加酒店微信，一般会扣除平台费用，给你少10%-20%房费。连锁酒店除外。

3、尽量选择连锁酒店，卫生状况放心一点。但是门源、祁连、天峻这样的小县城连锁酒店几乎没有，就选4.7分，两年内的酒店可能会好点。即便如此，我们在天峻也遇到了最恶心的酒店老板，那一晚澡都没洗，第二天匆匆收拾行李早早就退房走了。但是在天峻，我们早上吃了沿途最好吃的肚丝汤，后面的肚丝汤都踩雷了。

4、大西北很多旅馆没有空调，如果光照强，房间里还是比较闷的。我们在冷湖、德令哈都求找前台要了风扇，特别是冷湖那晚，没有风扇几乎无法入睡。

5、入住时可以和酒店前台问问，如果在平台上写好评，能不能赠早餐或升级房型。通常如果有房，酒店前台都会同意。连锁酒店的早餐，有很多蔬菜，一天的蔬菜量都可以通过早餐补足。

6、总的来说，青甘大环线上的酒店还是可以的。这条线上，住是要最舍得花钱。

第四部分：行

1、大部分路都是好走的，但的确有弹坑路以及一些非铺装路，如果可能的话还是开SUV或高底盘的车。G109格尔木—西藏在修路，往返320公里，开了九小时，心灵留下了严重的阴影。还是在德令哈不远处的尕海，头天下雨，第二天我们走野路进去（正门封了）差点陷车。

2、高原反应不是大问题，我们此行程海拔最高的索南达杰海拔4700、莲宝叶则海拔4250，不要激动的乱跳之类就没事。德令哈、祁连和天峻等几个地方，会到3400米左右的海拔，慢慢适应都不会有明显不适。

3、青甘环线最美的风景都在路上，收费景点往往不是能留下深刻印象的风景。能够自驾的尽量别图省事找旅行社或者所谓精品小团，路上随时都可以停车驻足欣赏不经意之间看到的风景。比如在玛曲县的河曲养马场的开阔牧场上，一边晴空万里一边乌云密布下着大雨，我们看到了此生难忘的彩虹并看着彩虹慢慢画圆。

4、七八九十天的青甘环线设计的确太赶了，十五天的走法就比较从容，每天300公里左右，人比较舒服。

5、公路上一般只在城镇的出入口有加油站，一定要提早预防性把邮箱加满，因为时常在无人区开150公里也看不到一个加油站。

6、七八月强对流天气多，沙尘暴也基本无法预测，大家不用看着天气预报来制定行程，毕竟人算不如天算。天气变化，也是旅行感受的乐趣之一，很多美景也就可遇不可求。

第五部份：玩

1、去年历时10天走了甘肃的河西走廊，今年就尽量避开甘肃只走青海。但是也无法完全避开，从重庆进入青海要经过甘南，甘南风景也非常优美。而青海选择什么方向走，取决于你是不是如我那样热爱祁连山——逆时针的路线，会让你在旅行精力最充沛的时候，先深度进入祁连山那不可思议的美丽风景中，有门源的油菜花，有无比瑰丽的祁连山国家公园。

2、 这次我最喜欢的景点之一，是莲宝叶则。
高原天气变化极快，乌云压山、云雾缠绕石峰时，荒芜史诗感拉满，非常贴合中土大陆那种古老、肃杀的荒原战场画面。我们遇到了一天四季，晨雾、烈日、狂风、冰雹。

3、最喜欢的景点之二，从阿坝县往玛曲县，从漫泽塘湿地到阿万仓湿地，沿途水草丰茂，牛羊成群，花开遍野，黄河支流蜿蜒秀美静静流淌。牧民赶着牛羊过公路，是我最喜欢看的场景。更何况在玛曲，看到从天而降的彩虹。

3、最喜欢的之三：祁连县不是七八九十天青甘大环线会推荐的去处，但是它太值得去看看。二尕公路这条去野牛沟的路线，这一路风景绝对是史诗级的。这条路还可以经肃南去山丹军马场，再转回祁连。路上看到了好多自驾搭帐篷野炊的，他们真是太懂生活了，我这次回去，也要把露营装备买起来，偶尔出去露个营。

4、最喜欢的之四，是天峻县的石林牧场。天峻一般只有去哈拉湖的人，才会来这里落脚。石林也是免费景点还没有旅游开发，这也意味着只有少数自驾客会来，但你穿过石林，右转进去17公里你见到的藏族牧区之美会改变你的一生。里面有个参木康村，实际上是散居极广的牧民定居点。

写累了，明天再写。