金昌市气象局与金昌市卫生健康委员会2026年7月23日11时55分联合发布高温中暑气象风险预警：

受副热带高压影响，预计7月23～26日我市将出现持续高温晴热天气，其中23～25日永昌县清河地区、河西堡镇35℃以上的高温，金川区有37℃以上高温，23～24日永昌县局地有37℃的高温，金川区局地有40℃以上高温。 此次高温天气持续时间长、 强度大，具有一定极端性，极易引发中暑、心脑血管疾病、热射病等健康风险。请广大市民务必提高警惕，落实防暑降温措施。

一、具体预报

23-24日，晴间多云，金川20～40℃ , 永昌18～33℃;

25日，晴转多云，金川21～37℃ , 永昌20～32℃;

26日，金川晴间多云，22～37℃ , 永昌多云转阵雨，19～31℃。

二、防御建议措施

1.减少高温时段外出。 户外作业人员、老年人、孕产妇、儿童以及慢性病患者等重点人群合理安排户外作业及出行时段，尽量避免午间高温时段露天活动和户外作业。

2.科学补水与降温。及时补充温开水或淡盐水，不宜饮用冰水、浓茶或含酒精类饮品， 以防诱发心脑血管痉挛。

3.强化重点人群看护。 高龄老人、婴幼儿及慢性病患者应保持居室通风降温，若出现头晕、恶心等先兆中暑症状，应立即将其移至阴凉通风处，并解开衣领散热。

4.保障充足睡眠与清淡饮食，避免高油高盐加重身体负担。

5.轻度中暑（乏力、多汗 ）可自行物理降温并饮水；若出现高热、意识模糊、抽搐等重症表现，须立即拨打120就医，切勿延误。